Dzień Zdrowia Psychicznego i Zdrowego Stylu Życia
„Zdrowa głowa, zdrowe ciało”
26 maja w naszej szkole odbył się Dzień Zdrowia Psychicznego i Zdrowego Stylu Życia pod hasłem „Zdrowa głowa, zdrowe ciało”. Celem wydarzenia było promowanie zdrowych nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz dbałości o dobrostan psychiczny uczniów. Realizowane podczas dnia aktywności stanowiły jednocześnie podsumowanie całorocznej pracy prowadzonej w ramach innowacji „Świat emocji – Moja apteczka pierwszej pomocy emocjonalnej” .
Obchody rozpoczęliśmy od wspólnych śniadań klasowych na sali gimnastycznej. Każda klasa przygotowała zdrowe i wartościowe posiłki, które następnie uczniowie spożywali wspólnie, integrując się i poznając zasady zdrowego odżywiania.
Kolejnym punktem programu było spotkanie z dietetykiem, panią Oliwią Strugałą-Kupiec, która w interesujący sposób przybliżyła uczniom zasady zdrowego stylu życia. Podczas prelekcji uczestnicy dowiedzieli się, jak komponować zbilansowane posiłki, które produkty warto wybierać na co dzień, a także jakie nawyki i produkty mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie.
W ramach wydarzenia każda klasa przygotowała również plakat poświęcony zdrowemu stylowi życia oraz zdrowiu psychicznemu.
Dużym zainteresowaniem cieszył się konkurs klasowy „Aktywne 5 minut”, podczas którego dziewczęta z klas I–VIII prezentowały własne propozycje krótkich aktywności ruchowych.
W tym samym czasie chłopcy uczestniczyli w turnieju sportowym prowadzonym przez pana Krystiana Zycha, podczas którego mogli rozwijać swoją sprawność fizyczną oraz sportową rywalizację w duchu fair play.
Dziękujemy wszystkim uczniom, nauczycielom i zaproszonym gościom za zaangażowanie oraz aktywny udział w tym wyjątkowym dniu. Wspólnie pokazaliśmy, że troska o zdrowie fizyczne i psychiczne jest niezwykle ważnym elementem codziennego życia.
Ponadto dziękujemy Panu Krystianowi Zychowi za pomoc i swój wkład w wydarzenie.
Aleksandra Dziedzic
Magdalena Kawa
Sylwia Borowiec